预防勃起功能障碍重视不良生活习惯

勃起功能障碍原因是什么呢?男性勃起功能障碍的原因很复杂，所有加重的全身性病症、慢性病症、过度疲劳，都能够降低性兴奋，造成性欲低下。最主要是勃起功能障碍加重影响了夫妻间的性生活，也间接影响了夫妻间的感情。勃起功能障碍使得夫妻生活不能正常，甚至会破坏夫妻之间的感情，哪么预防勃起功能障碍怎么做?

勃起功能障碍就是指男性在性生活的时候呈现了阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久的症状表现，加重的时候可影响性生活。哪么男人如何预防勃起功能障碍?对于勃起功能障碍预防方式主要有：

1、 心理调节，当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应当重视及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

2、 时常的锻炼身体，时常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应当重视有规律的生活，保障充足的睡眠等等。

龟头炎、 不良生活习惯要重视，男性应当尽量的避免不良的生活习惯，如：时常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都或许会影响男性阴茎的勃起。

4、 排除病症困扰，男性应当及时去专业医院检查，排除泌尿系统病症，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌病症、各种全身性功能障碍病症，还应当多关注自身的健康，关注自身是否存在上述病症。