前列腺炎患者的一点儿重视事项

你或许不知道，生活中的一点儿小反应都是我们健康所发出的信号，男性朋友们在生活中过得较为粗糙，或者对自己不上心，身体的细微变化也会感觉不到，专家告诉大家，一点儿身体反应或许就是前列腺炎找上门，小编给大家总结了下生活中一点儿重视事项一起来看看。

1、保持大便通畅

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

2、避免久坐

久坐或时常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，造成局部血液循环不畅。尤其是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易形成前列腺病症和排尿困难。

龟头炎、适度性生活

短时间内持续多次性交者，产生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了造成前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

4、重视饮食的问题

时常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可诱发血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病症。这也是前列腺炎的预防事项之一。

5、重视防寒、保暖

前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易诱发交感神经兴奋，造成腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺产生病变。

6、不要抽烟

根据调查，吸烟者前列腺病症患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，吸烟越多前列腺受害越大。

怎样去护理呢?

一、保持良好生活习惯。细菌性前列腺炎患者要重视日常生活起居，预防感冒。保持好的生活习惯，如防止疲劳过度，禁烟禁酒，忌吃辛辣刺激的食物。尽量不在潮湿的地方休息，房事应适当节制，既不要过分频繁也不要完全的禁欲。

二、树立信心。细菌性前列腺炎患者要树立战胜炎症的信心，细菌性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长且容易重复发作，只要树立治疗的信心是能够根治的。

三、进行适当锻炼。细菌性前列腺炎患者要发扬自身的兴趣和爱好，可进行适当的体育锻炼以转移对细菌性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神障碍，这对细菌性前列腺炎的治疗和恢复也十分有利。

随着季节的变化，各类病症或许就会在钻空子，对于前列腺炎这类病症来说，不仅须要日常生活中的有规律合理的安排，在饮食上也须要很好地配合，秋冬季节干燥来袭，大家在夏日里的饮食习惯可要收一收，当心给自己的健康问题形成隐患，男性朋友们也要对健康上点心。