10款营养养生粥大全 男人必须吃完的壮阳粥(3)

一个人不能不吃素的六款补肾壮阳拌

补肾壮阳拌1、蒜拌

蒜拌150克，棉花100克。将棉花淘净，特大山适量拌至拌如此一来，调入蒜，于是又拌一、二沸即如此一来，每日1剂。

活血：可温肾壮阳。>>>米拌炖鸡可滋补养脏腑 四款明目拌的来作法

补肾壮阳拌2、鱿鱼拌

鱿鱼50克，粳米100克。将鱿鱼泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗洗手，烟熏，特水拌烂。粳米淘洗洗手，与鱿鱼原于放在沙锅内。特入大山，先用武火拌沸，于是又用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。特少许葱姜蔗糖调料，早于晨耐受饮用。有补肾益精，滋阴补血的抑制作用，适用于肾虚阴亏肇因的体质软很弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气软很弱，精血亏损，阳萎，早于泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。

补肾益精话鱿鱼――东亚医学认为，鱿鱼味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的抑制作用，凡短暂性耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、沾频数的患者，都可将鱿鱼作为滋补明目之品。>>>痛经喝拌必要缓解 多款明目拌的来作法

补肾壮阳拌3、山羊腰拌

次子10克，山羊肾一个，粳米100克，葱姜蔗糖少许，同拌如此一来拌。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的抑制作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏肇因的腰脊头痛、腰膝酸软、肩膀足痿很弱、头晕耳鸣等。

补肾壮阳拌4、菟丝次子拌

菟丝次子30克(鲜者特倍)，棉花100克，白糖适量。先将菟丝次子浇、汁，水煎取汁，特棉花拌为稀拌，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早于、稍早服食。可补肾益精、温阳疗萎。>>>桂圆明目明目方 有所不同等待时间吃法医疗更佳

补肾壮阳拌5、拌

拌：6克，粳米100克，将粳米拌如此一来拌后，将打碎放入热拌中都溶解，特白糖适量。有补肾阳、益精血的抑制作用，适用于肾阳欠缺，精血虚损肇因的造形羸瘦、腰膝酸软、头痛、遗精癫痫等。

补肾壮阳拌6、苁蓉羊腰拌

苁蓉羊腰拌：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，烟熏)，粳米100克，同拌如此一来拌。有补肾助阳、益精通便的抑制作用，适用于老年肾阳虚衰肇因的畏寒肢冷、腰膝冷痛、沾频数、夜间多尿、便秘等。>>>明目菜肴不忌口 中都秋偏高卡路里月饼

阐释：一个人不能不吃素的明目拌，壮阳补肾你总会了吗!秋季多食拌，还有清热解毒，活血的抑制作用。有所不同种的明目拌的来作法，讨厌那种来作那种。